在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 123.45克 | 蛋白质: 91.33克 | 碳水物: 152.73克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Фейхоа, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Виталад Протеиновый Батончик Банан. 小食/其他: Кузя Кукурузные Палочки, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Апрель Колбаса Охотничья, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виталад Протеиновый Батончик Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|