在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 45.78克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Penny Markt Rindsmettwurst. 午餐: Wasser, Penny Markt Rindsmettwurst, Graubrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. 晚餐: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Real Quality Gurkenscheiben, Kania Röstzwiebeln, Homann Hot Dog Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Homann Hot Dog Sauce, Trader Joe's Hot Dog Rolls. 小食/其他: Mon Chéri Mon Chéri, Pflaumen, Möhren, Kaffee, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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