在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2224 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 108.23克 | 碳水物: 349.58克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Altromercato Cacao El Ceibo, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Milk Kefir Bianco Naturale , Foodspring Protein Pasta , Fiordimonte Quadretti all'uovo, Zuppa legumi. 晚餐: Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Pane semintegrale 50/50, Verza, Zucchine, Porri, Cavolfiore, Carote. 小食/其他: Pane Secco, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mela, Mila Latte Parzialmente Scremato, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Mila Latte Parzialmente Scremato, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini Avena e Grano Saraceno. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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