在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 239.70克.
早餐: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. 午餐: Soto Daging, Nasi Putih. 晚餐: Mie Ayam. 小食/其他: Roti Panggang, Martabak Manis, Gery Chocolatos, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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