在2010年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 37.68克 | 碳水物: 151.59克.
早餐: Polner All Fruit Apricot, Almond Breeze Unsweetened Original, Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, Walnuts, 100% Whole Wheat Bread, Old Fashioned Oats, Pomegranate. 晚餐: Baked or Broiled Salmon, Black Beans, 100% Whole Wheat Bread, Spinach , petite sweet potatoes. 小食/其他: Kirkland Signature Almonds US #1 Supreme Whole, Halved Pecans, Grapes, 100% Grape Juice (from Concentrate). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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