在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 103.35克 | 碳水物: 73.30克.
早餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Overnight Recovery Blend, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Салат из капусты. 晚餐: Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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