在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
121 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2957 千卡
|
脂肪: 128.35克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 347.80克.
早餐: Чай, Рафинад, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Heinz Горчичный Соус, Нижегородский Хлеб Кекс Столичный. 午餐: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 晚餐: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Папа Может Сосиски Сочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Мёд, Зеленый Чай. 小食/其他: Акконд Конфета Отломи, Кофе, Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|