在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 102.52克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 212.56克.
早餐: Махеевъ Джем Персиковый, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сырники Домашние. 午餐: SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, SPAR Десерт Вишня в Йогурте. 晚餐: Тирамису, Колбаса Докторская, Черемушки Хлеб Зерновик, Сметана , Борщ с Курицей. 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|