|
Ну пока не смертельно...🤷🏻♀️
|
103.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 170.39克.
早餐: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Окей Хлеб Пшеничный. 午餐: Пицца Домашняя. 晚餐: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пицца Домашняя, Родная Земля Сметана 10%, Квашеная Капуста, Родной Дом Вареники с Картофелем и Грибами, Котлета Куриная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|