在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 41.13克 | 碳水物: 161.67克.
早餐: 鹌鹑蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter, 果蜜醬, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 香蕉, 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, 紅肉火龍果. 晚餐: 提子. 更多的......
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稳定体重
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