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alhamdulillah... pelan² mak....
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71.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 132.60克.
早餐: So Good Bakso Ayam, Nasi Goreng. 午餐: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Wortel, Selada, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kentang Rebus, Telur Rebus. 晚餐: Saus Tiram, Kepiting. 小食/其他: Tahu Bakso, Tahu Bakso. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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