劉甄姐的日记, 2020年11月11日

52……
卡好久啊！
早上沒有餓的感覺，
所以決定……
餓了再吃，
中午營養午餐吃鍋燒意麵，所以熱量也頗可觀的！
今天還是要健康吃，
健康瘦！

52.9 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月11日:

1076 千卡

脂肪: 19.64克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 180.70克. 早餐: 瓜瓜園冰地瓜, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 大玉成堅果雜糧饅頭. 午餐: 鍋燒意麵. 更多的......

1436 千卡

运动: 跑步機2.85公里 - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

劉甄姐的体重历史