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josi38umu的日记, 2020年11月10日

在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
120.1 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 50.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月10日:
1621 千卡 脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 200.31克.   午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farofa de Ovo, Laranjas, Feijoada. 晚餐: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 小食/其他: Frooty Açaí , Frimesa Mortadela com Toucinho. 更多的......
一个星期减少2.0 公斤


评论 
Isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年11月10日 会员:: NovaCila
Obrigada! 
2020年11月10日 会员:: josi38umu

     
 

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