在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 152.29克.
早餐: Iogurte Natural, Vigor Iogurte de Morango, Granola, Italac Leite Integral. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Plus Vita Pão de Forma Original, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Mussarela. 小食/其他: Banana Prata, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Morangos, Marilan Pit Stop Original. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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