在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 166.07克.
早餐: Сыр Российский, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ветчина Куриная, Кофе. 午餐: Ржаной Хлеб, Лечо, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 晚餐: Виноград, Вареное Яйцо. 小食/其他: Компот, Грейпфрут, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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