在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2648 千卡
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脂肪: 92.18克 | 蛋白质: 202.08克 | 碳水物: 240.96克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Decathlon Burro d'arachide, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Pane Bianco, Fagioli (in Scatola), Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Prosciutto Cotto, Conad Insalata Classica, Simmenthal Simmenthal, Uovo Sodo, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 小食/其他: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Gatorade Arancia Rossa, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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