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Fledgist的日记, 2010年12月29日

在2010年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
118.9 公斤 最近减少: 33.9 公斤.    还有: 42.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年12月29日:
1243 千卡 脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 50.34克 | 碳水物: 154.20克.   早餐: Fat Free Spread, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. 午餐: G2 Glacier Freeze, Garden Veggie Patties, toast. 晚餐: Eroski Basic Turron, merlot wine,  Smart Ones Swedish Meatballs. 更多的......
3197 千卡 运动: 坐着 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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