在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 189.65克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иней Окорок Юбилейный , Магнит Авокадо, Атяшево Печеночная Колбаса, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. 晚餐: Кольраби, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Помидор Сливка, Каждый День Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Кабачковые Оладьи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная, Магнит Хурма. 小食/其他: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Американо, Магнит Хурма, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|