在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Minas. 午餐: Repolho, Repolho Refogado, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Alface. 小食/其他: Goiaba, Crepioca, Geléia (Todos os Sabores), Iogurte de Kefir. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|