在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 104.39克 | 蛋白质: 129.24克 | 碳水物: 11.90克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana. 晚餐: Queijo Coalho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Linguiça Toscana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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