在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2569 千卡
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脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 116.40克 | 碳水物: 321.39克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Semi di Chia, Altromercato Cacao El Ceibo, Foodspring Whey Protein , Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Ragù, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine. 晚餐: Focaccia Genovese, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Coop Cavolo Verza, Porri, Carote, Zucchine, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale. 小食/其他: Fiorentini Rice Snack Pizza, Foodspring Protein Cream, Galbusera Più Integrali Segale, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini Avena e Grano Saraceno. 更多的......
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稳定体重
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