tota sobhy的日记, 2020年11月10日

在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年11月10日:

833 千卡

脂肪: 19.67克 | 蛋白质: 49.17克 | 碳水物: 124.50克. 早餐: شاي, جرين لاند GREEN LAND جبنة فيتا Feta Cheese, خبز. 午餐: كوسة, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج. 小食/其他: قهوة اسبريسو, موزة. 更多的......

1462 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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