在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 271.13克.
早餐: Vrai Yaourt Bio Nature, Pomme, Favrichon Muesli Croustillant Chocolat, Nespresso Café. 午餐: Biscuiterie de Provence Gâteau Moelleux Amande et Citron, Poires, Parmesan (Dur), Entrecôte, Nostra Terra Risotto aux 4 Fromages . 晚餐: Mille Feuille, Paleron, Joue de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Navets, Concombre (Pelé), Carottes. 小食/其他: Carrefour Tarte aux Pommes . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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