在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 22.28克 | 蛋白质: 128.85克 | 碳水物: 128.45克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Слива, Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Каша Льняная. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Капуста Квашеная, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Белое Озеро Ряженка Термостатная, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|