在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 245.48克.
早餐: Massa Leve Mini Pastéis, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sprite Sprite Refrigerante, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Caseiro, Sprite Sprite Refrigerante, Salada de Batata (Acompanhamento), Banana Nanica, Brigadeiro de Colher, Sadia Queijo Mussarela (40g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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