在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 203.98克 | 碳水物: 267.65克.
早餐: Круши Круша, Biotech Казеин Биотеч, Родна Стряха Извара, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 午餐: My Day Мляко 0,1, Груша, Pilos Кефир, Biotech Казеин Биотеч, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Родна Стряха Извара. 晚餐: Сибас, Castello Сыр Кастелло, Капуста, President Salakis, Болгарский Перец, Лидл Паста Капунти Лидл. 小食/其他: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|