在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 89.27克 | 蛋白质: 161.06克 | 碳水物: 81.79克.
早餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café Expresso, Ovo Frito. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. 小食/其他: Maizena Cremogema Tradicional, Café Expresso, Castanhas de Caju. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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