在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 121.50克 | 碳水物: 97.57克.
早餐: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Шампиньоны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 午餐: Globus Хлеб Гречневый, Красный Лук, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 晚餐: Тыква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|