在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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86.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 190.81克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Arroz de Marisco. 晚餐: Sopa de Legumes, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. 小食/其他: Peras, Prozis Pancake Instant, Continente Diospiro, Amendoim. 更多的......
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一个星期减少5.5 公斤
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