在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 305.49克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Мандарины, Сельдерей. 午餐: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: O'zera Шоколад, Яблоки, Апельсин, Банан, Bosca Шампанское, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Винегрет. 小食/其他: Сахар, Дымка Печенье Сдобное Глазированное «Палочки» Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Сахар, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец, Березкино Сливочный Сыр, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|