在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 118.12克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 17.99克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: AH Olijfolie Traditioneel, AH Baby Romaine Sla, Nevo Pompoenpitten, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Marne Milde Franse Mosterd, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Geitenkaas (Zacht). 晚餐: Nevo Bloemkool Gekookt , AH Koriander, AH Verse Slagroom, Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, AH Roma Tomaten, Knoflook, Kippendij (zonder Vel). 小食/其他: Dolce Gusto Lungo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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