在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 132.58克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Беринг Печень Трески по-Мурмански, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Семена Чиа, 4Life Финские Овсяные Отруби, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Хек Аргентинский Филе Порционное, Ярмарка Перловая Крупа , Cirio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Семечки. 小食/其他: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста, Первый Вкус Творог Зерненый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|