在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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665 千卡
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脂肪: 15.46克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 67.63克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pasteroni Pipe Rigate 126, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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