在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 101.94克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: Аристей Брынза, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Всмятку. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Уксус, Добровский Пельмени Говядина+Свинина. 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|