在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2691 千卡
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脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 159.73克 | 碳水物: 378.25克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Mandorle (Project Invictus). 午餐: Bieta Lessa, Carote, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 晚餐: Zucchine (Project Invictus), Fesa di Tacchino, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Project Invictus). 小食/其他: Esselunga Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Mandarino, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Yogurt Bianco 0,1%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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