在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 108.49克 | 碳水物: 53.92克.
早餐: Любава Кефир 1%. 午餐: Десерт Творожный с Желатином 10.11.20, Десерт Творожный с Желатином 10.11.20, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Можгасыр Творог 5%, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb , Яйцо Куриное, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Любава Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% Простоквашино 350Гр, Можгасыр Молоко 1,5%, Помидоры, Яблоко, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|