在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 87.86克 | 蛋白质: 116.10克 | 碳水物: 101.44克.
早餐: Лимон, Великославич Сыр Классик Мускат, Лента Стейк из Лосося, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кореана Хе из Кальмара, Кореана Мидии Запечённые, Кореана Такоги Поккым, Кореана Муэр. 晚餐: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Шампиньоны, Великославич Сыр Классик Мускат, Индилайт Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|