在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 190.17克.
早餐: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 午餐: Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). 晚餐: Салат Овощной, Рагу из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, Kuzina Капкейк Тыквенный, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|