在2020年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2537 千卡
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脂肪: 166.48克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 180.63克.
午餐: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin. 晚餐: Yer Fıstığı, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye, Peynirli Sıkma, Kuru Fasulye. 小食/其他: Mandalina, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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