在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 205.06克.
早餐: Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Арахисовая Паста. 午餐: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красное Яблоко. 晚餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|