在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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98.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 201.46克.
早餐: Wasa Mjölk, Aldi Lachsschinken, Milkana Schmelzkäse Light, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich. 午餐: Desira Limetten-Kuchen Zauber, Knusperone Cornflakes, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milch 1,5%, Elstar, My Muesli Brombeer Granola. 小食/其他: Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Milkana Schmelzkäse Light, Dinkelbrötchen, Fritt Kaubonbon, Choceur Rahm Mandel. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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