在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 91.35克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. 午餐: Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 晚餐: Сырники 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Апельсин, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|