在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Fruit Dragon Fruit, Hard-Boiled Egg. 午餐: Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Thigh, Hard-Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil. 晚餐: Pork, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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