在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 125.12克 | 碳水物: 144.87克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Имбирное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. 晚餐: Мистер Грин Экспертайз Триплекс Мангольд, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|