在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 117.06克.
早餐: Chia Seed, Bayam, Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Wortel, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Minyak Bunga Matahari, Indomaret Jamur Kuping, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tempe, Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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