Без туалета
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 58.01克.
早餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, SPAR Лосось , Скумбрия Запеченная, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. 午餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Салат из капусты, Пестравка Творог 0,3%. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кабачок, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|