在2020年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2093 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 342.38克.
早餐: Pan de molde, Quaker Avena Tradicional, Nestlé Cereal Fitness, Calo Queso Gauda, Huevo Revuelto. 午餐: Watt's Néctar Durazno, Muslo de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 小食/其他: Colun Leche con Chocolate, Minuto Verde Choclo Grano, Paradiso Jugo Natural Frambuesa, Plátano, Score Energy Drink, Tottus Barra de Cereal, Solen Winergy Peanut. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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