在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 133.59克.
早餐: Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, Кофе, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой. 午餐: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Кабачковая Икра, Курица (Жареная в Панировке). 晚餐: ВкусВилл Кефир 3,2%. 小食/其他: Фейхоа, Карбонат, Ватрушка с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|