在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 60.35克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сыр Бри, Обычные Блины, Омлет с Молоком. 午餐: Greenfield Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Курицей. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Брокколи (Свежая). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|