在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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56.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 95.37克.
早餐: Quaker Oatmeal, Strawberries, Cooked Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 午餐: Quaker Oatmeal, Soft Silken Tofu , Boiled Egg. 晚餐: Batagor Batagor. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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